Ganzkörpermassage
dauer 90 min.
90 €
Entspannen Sie von Kopf bis Fuß
Die Ganzkörpermassage bietet eine umfassende Entspannungserfahrung, die den gesamten Körper einbezieht. Diese Massageform ist ideal, um Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Sanfte, fließende Bewegungen, die die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen.
Freuen Sie sich auf...
... die Reduzierung von Stress und Entspannung
... die Verbesserung der Durchblutung und des Lymphflusses
... die Lösung von Muskelverspannungen und die Förderung der Flexibilität
... die Stärkung des Immunsystems
Gönnen Sie Ihrem Körper die wohlverdiente Auszeit vom Alltagstress.
Rücken/Nacken/Gesichtsmassage
dauer 55 min.
60 €
Gezielte Entlastung für beanspruchte Bereiche
Die Rücken- und Nackenmassage ist speziell darauf ausgerichtet, Verspannungen und Schmerzen in diesen häufig belasteten Bereichen zu lindern. Perfekt für Menschen mit sitzender Tätigkeit oder chronischen Beschwerden. Zusätzlich erhalten Sie eine entspannende Gesichtsmassage, die Ihre Auszeit vervollständigt.
Freuen Sie sich auf...
... sanfte Dehnungen und Drucktechniken, um Verklebungen im Bindegewebe zu lösen.
... Techniken zur Verspannungslösung und gegen Verkrampfungen im Nacken- und Rückenbereich
... die Linderung von Verspannungskopfschmerzen und -migräne
... Verbesserung der Haltung und Reduzierung von Schmerzen
... Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität
Gönnen Sie Ihrem Rücken die wohlverdiente Auszeit vom Alltagstress.
Rücken/Nackenmassage
dauer 45 min.
50 €
Gezielte Entlastung für beanspruchte Bereiche
Die Rücken- und Nackenmassage ist speziell darauf ausgerichtet, Verspannungen und Schmerzen in diesen häufig belasteten Bereichen zu lindern. Perfekt für Menschen mit sitzender Tätigkeit oder chronischen Beschwerden.
Freuen Sie sich auf...
... sanfte Dehnungen und Drucktechniken, um Verklebungen im Bindegewebe zu lösen.
... Techniken zur Verspannungslösung und gegen Verkrampfungen im Nacken- und Rückenbereich
... die Linderung von Verspannungskopfschmerzen und -migräne
... Verbesserung der Haltung und Reduzierung von Schmerzen
... Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität
Gönnen Sie Ihrem Rücken die wohlverdiente Auszeit vom Alltagstress.
Sportmassage
dauer 30 min.
35 €
Unterstützung für aktive Lebensstile
Die Sportmassage ist ideal für Sportler und aktive Menschen, die ihre Leistung verbessern und die Regeneration beschleunigen möchten. Diese Massage hilft, Verletzungen vorzubeugen und Muskelverspannungen zu lindern.
Freuen Sie sich auf...
... die passiven und aktiven Dehnungen zur Verbesserung der Flexibilität und Beweglichkeit.
... die Druckanwendung zur Entlastung der Muskulatur und Verbesserung der Durchblutung.
... die Bewegungen zur Muskelentspannung und Lockerung.
... die Reduzierung der Muskelkater und Förderung der Erholung
... die Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
... die Steigerung der sportlichen Leistung
... die Linderung der Muskelverspannungen und -schmerzen
Gönnen Sie Ihrem Körper die Erholung vor oder nach einer Sporteinheit.
Mobile Massagen
Luxus und Komfort bei Ihnen zu Hause
Die mobile Massage bringt den Luxus und die Entspannung direkt zu Ihnen nach Hause. Ideal für alle, die sich den Stress der Anfahrt sparen möchten und in ihrer gewohnten Umgebung entspannen wollen.
Ebenso ist die mobile Massage Ideal geeignet für Menschen mit eingeschränkter Mobilität.
Ablauf:
1. Terminvereinbarung: Genießen Sie die Flexibilität bei Terminvereinbarungen. Kontaktieren Sie mich per Telefon oder E-Mail, um einen passenden Termin zu vereinbaren.
2. Vorbereitung: Ich bringe alles mit, was für die Massage benötigt wird, einschließlich Massagetisch, Öle und Handtücher.
3. Massage: Genießen Sie eine maßgeschneiderte Massage in der Ruhe und Privatsphäre Ihres Zuhauses.
4. Nachsorge: Ich gebe Ihnen Tipps zur Entspannung und Selbstpflege nach der Massage.
Bei mobilen Massagen berechne ich für den Anfahrtsweg:
10 € / Umkreis von 25 km
20 € / Umkreis von 50 km
mehr als 50 km / individuelle Anpassung
